Semillas de chía: beneficios y mitos sobre este 'superalimento'
FITIA - 🌱 ¿Cómo consumir chía? 👇 - 🥤 En batidos, jugos, yogures, leches o incluso agua. Agregar 1-2 cucharas y dejarla remojar por 10-15 minutos hasta que las semillas se expandan. -
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Mia Bella Almacen Natural - ✨✨✨ SEMILLAS DE CHIA✨✨✨ 💫CANTIDAD DIARIA RECOMENDADA💫 La cantidad de chía recomendada al día es de 25 gramos, dos cucharadas soperas. Si es la primera vez que
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